كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأعلى مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف دقيق مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو أدرك أن أقل منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-المتبقي قيمة. |تدليك يمكن تمكين إلى بسرعة تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على الصداع. مزيد نوع عذاب والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الأبحاث تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز الراحة و خفض عدد الصداع النصفي شخص لديه. . |As العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من قد تضمين بعض الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد أصدقاء يمكن المعرفة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين بحث عند المقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى وجع على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير ترى مع حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الترفيه ونموذجي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُصممة من أجل تعالج و تحسين متميز العافية مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة مع رفيق، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس مكان. إنه يقدم جميع فوائد يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء المعرفة الذي لديه زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة وجع وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تجد مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المرجح أن يكونوا عند 의정부출장마사지 تعزيز خطر ضرر، بما في ذلك المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك الموضة يتكون من:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد صنع مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة مع

{استنادًا إلى السيناريو، تستمتع بـ مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التعامل مع الإجمالي 전주출장안마 الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التركيز أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدة الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض اهتمام إلى أكيد مؤلم، جامد "مشكلة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف إجهاد، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل التهديدات الذي سوف تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة دراسة وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل توتر، تزايد الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى عمل ضغط على متميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من